Nadwaga to problem, o którym słyszy się stosunkowo często. Zresztą wystarczy spojrzeć na to, co się dzieje wokół. Krótko mówiąc,...
Tobiasz Marciniak
Jakie jest pierwsze skojarzenie z osobą, która biega? Czy nie jest tak, że bieganie określa się jako coś prostego? Punkt...
Coraz częściej wybierając podłoże do poszczególnych pomieszczeń w swoim domu, myśli się o posadzkach bezspoinowych. Mają one właściwości, dzięki którym...
Rewal to niewielka wieś położona na Pobrzeżu Szczecińskim. Jej największą atrakcją jest przepiękna plaża, przystań morska i kąpielisko. Turyści chętnie...
Dziecko nie chce się uczyć – taki stan rzeczy można określić czymś jak najbardziej normalnym. Niemniej jednak nie oznacza to...
Naturalna skłonność do otwarcia się na nowe trendy, a także zwykły pragmatyzm powodują, iż coraz częściej odchodzi się od klasycznych...
W ostatnich latach dmuchańce są coraz częściej wykorzystywane jako skuteczne i pomysłowe nośniki reklamy. Dzieje się tak, ponieważ za sprawą...
Fotografia może kojarzyć się z czymś, co jest stosunkowo proste. Niemniej jednak rzeczywistość przedstawia się dokładnie odwrotnie – robienie dobrych...
Od dłuższego czasu uważa się, że litery reklamowe, zwłaszcza te podświetlane, są najskuteczniejszą formą reklamy. Czy tak faktycznie jest? Czasy,...
Jesteśmy różni i jest to niewątpliwie piękne. Niemniej jednak warto pamiętać o tym, że z różnicami mogą wiązać się pewne...
Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym wiele osób niczym się nie interesuje. Takie podejście nie jest dobre, ale...
Zastanawiasz się nad tym, jak zaprojektować kuchnię? Projektowanie kuchni to trudny temat. Można nawet pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z...
Brak motywacji to bez wątpienia bardzo poważny problem. Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym jest to prosta droga...
Udany związek to dla wielu osób może być efekt szczęścia, ale nic takiego nie ma miejsca. Nad relacją trzeba pracować...
Sprzątanie to temat, o którym można powiedzieć bardzo dużo – wystarczy wziąć pod uwagę konflikty. Ponadto sprawa jest stosunkowo prosta...
Przygotowanie się do zagranicznej podróży to coś, co pewnie dla wielu osób nie ma znaczenia. Niemniej jednak lepiej, żeby miało...
Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez gorącego kubka kawy. Większość z nas tuż po przebudzeniu rozpoczyna dzień od czarnej...
Baseny termalne są szczególnie atrakcyjne w chłodniejsze dni. Ciepła woda, która w dodatku posiada właściwości lecznicze stanowi prawdziwy relaks dla...
Weganie podobnie jak wegetarianie wykluczają ze swojej diety mięso. Jednak weganie idą o krok dalej i rezygnują ze spożywania także...
Czkawka to coś, czego zapewne doświadczyliśmy wszyscy. Jest to nieprzyjemne uczucie, które zazwyczaj mija stosunkowo szybko. Niemniej warto zadać sobie...
Kłopoty z nastolatkami to temat, o którym można mówić naprawdę długo – chodzi oczywiście o okres dojrzewania. Niewykluczone, że wielu...
Wiele osób podejmuje decyzję o zakupie własnej nieruchomości. Rodziny zastanawiają się przede wszystkim gdzie chciałyby wychowywać swoje dzieci. W domu...
Jadalne robaki nie są już tylko ciekawostką, lecz realną alternatywą dla mięsa i ryb. Niektórzy upatrują w nich nawet przyszłości...
Frustracja to uczucie, które jest dość popularne. Można nawet powiedzieć, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak...
Przyjaźnisz się z osobą, która jest introwertyczna? W pewnych sytuacjach odnosisz wrażenie, że ta relacja bardzo szybko się zakończy? Przyjaźń...
Szata tak naprawdę zdobi człowieka. Nie powinna być najwyższą wartością w życiu danej osoby, ale nie da się ukryć -...
Mówi się, że osoby wysoko wrażliwe posiadają bardziej delikatny układ nerwowy. Odczuwają bardziej intensywnie bodźce, jakie do nich docierają z...
Od kilku lat istnieje moda wśród rodziców na organizowanie imprezy urodzinowej swoim pociechom po za domem. Na rynku istnieje masa...
Rozpoczęcie nauki w szkole to ogromna zmiana dla dziecka. Junior musi odnaleźć się w nowej roli. Dotychczas był przecież przedszkolakiem,...
Konserwacja żywności wydłuża jej trwałość i zapobiega psuciu się produktów spożywczych. Przede wszystkim ma na celu eliminacje lub zapobieganie namnażania...
Mole spożywcze to szkodniki, które bardzo łatwo zalęgają się w kuchni. Najczęściej przynosimy je w produktach sypkich ze sklepów spożywczych...
Brodziki łazienkowe są jednym z najważniejszych elementów aranżacji łazienkowej przestrzeni. Aby codzienne korzystanie z domowego prysznica było komfortowe i przyjemne...
Piwo posiada wiele właściwości zdrowotnych. Pite z umiarem, może wspomagać pracę naszego organizmu, a także zmniejszać ryzyko występowania niektórych schorzeń....
Każda kobieta pragnie mieć jak najbardziej rozbudowaną garderobę, ale tak naprawdę wystarczy zadbać o garderobę kapsułową, by tworzyć wiele stylizacji....
Bogini Afrodyta symbolem wyspy Skała Afrodyty to najbardziej znana atrakcja Cypru. Według legendy, to właśnie tutaj na plaży narodziła się...
Alternatywą dla kwitnącego ogrodu może być balkon pełen ozdobnych kwiatów. W takim miejscu pełnym zapachów i barw będzie można w...
Dieta wegetariańska jest jedną z najzdrowszych diet. Dzięki wyeliminowaniu z codziennego menu mięsa zyskujemy przede wszystkim duże pokłady energii i...
Lustro w łazience nie musi służyć jedynie do wykonywania codziennych czynności higienicznych, ale może stanowić także piękny element dekoracyjny. Odpowiednio...
Obecnie w aranżacji łazienek liczą się ciekawe koncepcje i style. Dobór odpowiednich płytek ceramicznych pozwoli na stworzenie niepowtarzalnego i nowoczesnego...
Jak oczarować faceta? Wystarczy kilka prostych tricków i Wasze zbliżenie będzie niezapomniane, a on? Będzie chciał więcej i więcej. Każda...
Domy z garażem są idealnym rozwiązaniem dla osób posiadających przynajmniej jeden samochód lub inny środek transportu. Jednak nie każdy może...
Zdrowe odżywianie w ostatnim czasie znacznie zyskało na popularności. Przez to na jego temat pojawiło się wiele krzywdzących mitów, które...
Zdrowe odżywianie wielu osobom kojarzy się raczej z utratą nadprogramowych kilogramów czy dążeniem do wymarzonej smukłej sylwetki. Należy jednak pamiętać,...
Coraz więcej właścicieli domów jednorodzinnych decyduje się na zakup instalacji fotowoltaicznych. Niesie to za sobą wiele korzyści, nie tylko finansowych,...
Podczas wyboru przez kobietę w ciąży kosmetyków do pielęgnacji ciała, bardzo ważna jest świadomość tego, które substancje w ich składzie...
Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety, w którym ze względu na zmiany hormonalne oraz rosnące w organizmie mamy dziecko,...
W dobie konsumpcjonizmu i cały czas rosnącej konkurencji każda marka na rynku walczy o to, aby być zauważoną, a następnie...
Tik Tok to obok Facebooka, Instagrama i YouTube’a jedna z najczęściej odwiedzanych platform w internecie. Przez długi czas jej odbiorcami...
Każdy z nas pamięta kultową bajkę „Było sobie życie”, która o anatomii uczuła dużo ciekawiej niż szkolne lekcje biologii. Teraz...
Rośliny ogrodowe o oryginalnych kwiatach przede wszystkim upiększają nasz ogród i stwarzają w nim wyjątkową atmosferę. Po drugie zachwycają swoją...
Melisa jest jedną z najpopularniejszych bylin leczniczych. Jest szeroko stosowana w lecznictwie ziołowym oraz branży kosmetycznej. Cieszy się dużą popularnością,...
Paprotka zwyczajna, inaczej Polypodium to piękna roślina, należąca do rodziny paprotkowatych (klasa: paprocie). Jest jednym z ulubionych kwiatów Polaków. Można...
Ubezpieczenie mieszkania czy domu to zabezpieczenie swojej nieruchomości, a nie raz całego dorobku życiowego, przed zdarzeniami losowymi. Z tego więc...
Żurek to tradycyjna polska zupa, uwielbiana przez miliony Polaków. Nazwa żurek pochodzi od słowa „sauer”, które w tłumaczeniu z jęz.niem....
Biel jest jednym z najczęściej wybieranych kolorów. Noszą ją zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Nic w tym dziwnego, można z...
Akademik, tak potocznie przyjęło się mówić o domu studenckim. Jest to miejsce, gdzie zamieszkują studenci uczelni wyższych w czasie trwania...
Mrożenie produktów wydaje się banalne. Wystarczy włożyć do zamrażalki i już. Jednak nie jest to do końca tak. Jeżeli chcesz...
Cotygodniowe zakupy pochłaniają dużą część domowego budżetu. Jednak możemy je zmniejszyć, jeżeli nasze zakupy będą przemyślane i zaplanowane. Oszczędzanie wcale...
Święta, urodziny, rocznica, komunia czy imieniny. Dni, w które obdarowujemy swoich bliskich prezentami, jest naprawdę sporo. Często pytając się drugiej...
Masz problemy z zasypianiem? Kładziesz się spać i tysiące myśli kłębią się w Twojej głowie, więc nie ma mowy o...
Już niedługo nadejdą wyczekiwane przez sympatyków Święta Bożego Narodzenia. Ten wyjątkowy czas, spędzony w gronie rodzinnym jest dla większości bardzo...
Łuszczyca to przewlekła choroba, której na obecną chwilę niestety nie da się wyleczyć. Spowodowana jest gromadzeniem się dużych skupisk komórek...
Akademik rządzi się swoimi prawami. Życie w nim diametralnie różni się od tego, do jakiego byłeś do tej pory przyzwyczajony....
Alergia pokarmowa jest niezwykle powszechna. W rzeczywistości alergie dotykają one około 5% dorosłych i 8% dzieci - i odsetek ten...
Przyzwyczajenie się do nowej protezy może zająć trochę czasu i może upłynąć 4-8 tygodni, zanim całkowicie się do niej przyzwyczaisz....
Ponad połowa kobiet miesiączkujących odczuwa ból miesiączkowy przez jeden do dwóch dni w miesiącu. Jest on spowodowany silnymi skurczami macicy....
Niezależnie od tego, czy są to ich pierwsze urodziny, czy czternaste, uczynienie przyjęcia dziecka tak wyjątkowym, jak to tylko możliwe,...
Koty to cudowne zwierzaki. Posiadanie kota przyniesie ci dużo radości i już nigdy nie będziesz smutny. Szkolenie kota nie jest...
Szczury w domu - jak się ich pozbyć? To może zdarzyć się każdemu, a szczególnie osobom mieszkającym w domu wolnostojącym....
Na pewno wiele słyszałeś o tym, że życie w akademiku jest wyjątkowe i rządzi się swoimi prawami. Jeśli stoisz właśnie...
Olejek z dzikiej róży to doskonały kosmetyk do skóry, który zachwalają gwiazdy. Przede wszystkim jak zachwalają celebrytki, ma doskonałe działanie...
Zostałeś studentem? Akademik potwierdził, że masz zapewnione miejsce? Super, gratulujemy! Jednak zanim zaczniesz wymarzone życie studenckie, musisz się przygotować. Pokoje...
"Załamanie nerwowe” i „załamanie psychiczne” to terminy przestarzałe. Odnoszą się do stresu, który chwilowo uniemożliwia człowiekowi poczucie, że może dobrze...
Zioła to rośliny, które dzięki zawartym związkom mają działanie lecznicze. Znane są od wieków i mimo rozwoju farmakologii chętnie stosowane...
Nie jednokrotnie zdarzają nam się generalne porządki. Może to być raz do roku, kiedy chcemy pozbyć się zalegających rzeczy, może...
Kraków to dawna stolica Polski. Czaruje nas klimatem starych uliczek i kusi nas nowoczesnością. Oczywiście nie da się zwiedzić całego...
Rybiki srebrne to małe robaczki w naszym domu. Jeśli zauważysz małe, podłużne, srebrne stworzonko na podłodze, które ma długie wąsy...
Jeśli starasz się o dziecko, próbujesz wyłapać wczesne objawy, które mogą sugerować, że tym razem ciąża jest faktem. Choć pierwszym...
Warszawa jest stolicą Polski od 1918 roku, jednak dopiero w 1952 roku pojawił się zapis o jej społeczności w Konstytucji....
Pierwsza miesiączka. Każda dziewczynka przeżywa to inaczej. Jedne nie mogą się doczekać, drugie mają wiele obaw. Jednak większość z nich...
Pranie pościeli to obowiązkowy element higieny. Większość z nas lubi zapach świeżej, czystej pościeli. Utrzymanie czystości nie jest takie łatwe...
Szminka znalazł się na Twoim ubraniu, a ty masz ważne spotkanie? Spokojnie. Różne kolory szminek sprawiają, że są one niezbędnym...