Brak motywacji

Brak motywacji to bez wątpienia bardzo poważny problem. Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym jest to prosta droga do marazmu. Mając to na uwadze, trudno nie zadać sobie pytania, jak walczyć z tym problemem? Różne sytuacje Zacznijmy jednak od tego, że każda osoba jest wyjątkowa. Co za tym idzie, nie można zagwarantować, że konkretne działanie da pożądany efekt. Do tego są różne okoliczności. Z drugiej strony należy pamiętać o tym, ...

Czytaj więcej

Udany związek

Udany związek to dla wielu osób może być efekt szczęścia, ale nic takiego nie ma miejsca. Nad relacją trzeba pracować – nic nie dzieje się samo. Ponadto trzeba wiedzieć, jak należy zareagować w kryzysowych sytuacjach. Porady na udany związek Porady na udany związek nie wszystkich mogą przekonywać i jest to jak najbardziej zrozumiałe. Mówienie o gwarancji udanego związku może wydawać się niczym innym jak działaniem mającym na celu przyciągnięcie czytających. Niemniej jednak ...

Czytaj więcej

Jak poradzić sobie z frustracją?

Frustracja to uczucie, które jest dość popularne. Można nawet powiedzieć, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak często ludzie są sfrustrowani. Czy z frustracją możemy sobie poradzić? Pewnie wiele osób zadaje sobie pytanie, jak przeciwdziałać frustracji? Odpowiedź na to pytanie jest trudna – można walczyć, ale łatwo nie jest. Gdyby było inaczej, nie powstałby ten tekst. Warto również wziąć pod uwagę, że frustracja może dotyczyć dosłownie każdego. Niewykluczone, że ...

Czytaj więcej

Wysoka wrażliwość. Dar czy przekleństwo?

Mówi się, że osoby wysoko wrażliwe posiadają bardziej delikatny układ nerwowy. Odczuwają bardziej intensywnie bodźce, jakie do nich docierają z zewnątrz. Przede wszystkim warto wiedzieć, że wysoka wrażliwość to cecha, a nie zaburzenie. Czym jest wysoka wrażliwość? Psycholog Elaine N. Aron wprowadziła pojęcie wysoko wrażliwej osoby. To ona pierwsza zwróciła uwagę, że osoby z tą cechą nie powinny być uważane za zaburzone czy odmienne od reszty populacji. Cecha wysokiej wrażliwości prawdopodobnie jest ...

Czytaj więcej